Нега ноктију

За многе жене нега против старења обухвата редовно коришћење креме против бора, повремени пилинг и ноћну негу серумима. А шта је са ноктима? С годинама, они почињу да жуте, постају неравни, крти и ломљиви - а све су то последице слабљења циркулације. Ако дуже користите тамнији лак, на ноктима могу да се појаве мрље. Ево неколико савета како да вам нокти увек буду лепи и неговани.



РЕДОВНО БАВЉЕЊЕ СПОРТОМ
Осим што јача мишиће, редовна физичка активност доприноси и здрављу ноктију. Двадесет до тридесет минута вежбања три пута недељно побољшава циркулацију у шакама и стопалима. Ако су вам нокти ломљиви, што је чешће случај на шакама, конзумирајте препарате с витамином Х (биотин). С друге стране, нокти на стопалима с годинама постају дебели и тврди, што је углавном последица ношења тесне обуће са високим штиклама. Водите рачуна да су вам ципеле таман, а оне са високим потпетицана сачувајте за посебне прилике.

МАНИКИРСКИ ТРИКОВИ
Уклоните неравнине и избелите нокте тако што ћете их турпијати од корена према ивици (никако слева надесно). Имајте на уму да нокти лако могу да потамне ако често користите лак тамноцрвене или љубичасте нијансе. Ако не можете да се одрекнете своје омиљене боје, претходно обавезно нанесите слој заштитног безбојног лака.

ДОМАЋИ ЛЕК
Да би вам нокти лепше изгледали, масирајте их мешавином шећера (за глаткоћу), маслиновог уља (за влажност) и лимуновог сока (за благо избељивање). Узмите по кашичицу од сва три састојка, све помешајте и утрљавајте кружним покретима у нокте и заноктице. Ова процедура треба да траје 5-10 минута. На тај начин ћете побољшати прокрвљеност коже испод ноктију.